“La postura è la parte visibile di una serie di adattamenti invisibili ed interni all’organismo che si riassumono come la posizione istantanea del corpo nello spazio e la relazione spaziale tra i segmenti anatomici su cui influiscono fattori genetici, psiecoemotivi, patologici, traumatici, neurofisiologici, biomeccanici, esperenziali ed ambientali modificando così il corretto funzionamento dei recettori posturali con conseguente cambiamento degli equilibri dei sistemi fasciale, muscolare e scheletrico. Il fine ultimo della postura è il mantenimento dell’equilibrio in condizioni statiche e soprattutto dinamiche, con relativa influenza sull’ergonomia del movimento del corpo verso l’obiettivo prefisso” (Fonte: ATS)

Già nell’antica Grecia con Aristotele (384 ac 322ac) si cominciò ad osservare ed analizzare il modo in cui il corpo umano si trovava in rapporto con l’ambiente circostante, considerando la relazione di posizionamento reciproco tra le varie parti sdel corpo – si comincio appunto ad ossrrvare la postura. Il concetto della proporzionalità venne espresso dalla famosa statua del “Diodoro”, ideata dallo scultore Policleto. Osservando le sculture greche di Scopas, Prassitele, Fidia, Mirone, Policleto e Lisippo, Leonardo da Vinci è riuscito a tramandarci molteplici studi sulla postura umana il cui ideale doveva rispettare i canoni già dettati per l’architettura da Vitruvio nel “De architectura libri decem“. Famoso il disegno di Leonardo “L’Uomo Vitruviano” in cui Il corpo umano è inserito in un cerchio, inscritto in un quadrato di cui l’ombelico è il centro, e la figura umana corrisponde ad 8 parti.

Nel tempo una “corretta postura” ha assunto carattere di benessere oltre che estetico e negli ultimi anni il termine postura è entrato a far parte del nostro parlare quotidiano, in seguito all’incremento di problematiche posturali delle quali molti persone soffrono.

La “corretta postura” è la posizione più idonea del nostro corpo nello spazio per attuare le funzioni antigravitarie con il minor dispendio energetico sia in deambulazione che in stazionamento.
Il Metodo Scientifico Ginnastica Posturale® (ATS) è indicato per soggetti di ogni fascia di età che vogliono:
– imparare a gestire e percepire meglio il movimento:
– imparare esercizi che possono facilmente riprodurre autonomamente:
– imparare a svolgere esercizi di riduzione delle tensioni muscolo-scheletriche;
– migliorare l’equilibrio in ogni situazione della vita quotidiana;
– prevenire sovraccarichi delle zone corporee più soggette a stress.
Gli operatori possono insegnare una migliore gestione del corpo e del movimento che migliorerà la salute percepita del soggetto anche in caso di alterazioni strutturali non modificabili.